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六开彩开奖结果2018年80期如何自测心脏健康程度
发布时间:2020-01-25        浏览次数: 次        

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  展开全部方法一:用血压计袖带裹住手臂,当袖带膨胀时,流向手部的血液减少,手指温度下降。5分钟后,松开袖带,手指温度恢复的速度越快,心脏就越健康。

  方法二:首先静坐5分钟,六开彩开奖结果2018年80期!测得每分钟脉搏数A;然后连续做20个标准鞠躬(频率适中),测出脉搏数B;休息1分钟,再测脉搏数C。将三次脉搏数相加,用总和减去200,再除以10,即(A+B+C-200)/10,得数与标准对比,判断心脏的健康程度。